تأثير برنامج تدريبي باستخدام صندوق الخطو على المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لمتسابقي الوثب الطويل بدولة الکويت

المؤلفون

1 کلية نربيه رياضيه جامعة حلوان

2 کلية تربيه رياضيه جامعه اسوان

المستخلص

يهدف هذا البحث الى  التعرف على تأثير برنامج تدريبي باستخدام صندوق الخطو على المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لمتسابقي الوثب الطويل بدولة الکويت, استخدم الباحث المنهج التجريبي, وقد استعان بأحد التصميمات التجريبية ذو القياس القبلي والبعدي للمجموعة الواحدة, قام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي الوثب الطويل من للاعبي نادى القادسية بدولة الکويت ، وکان عددهم (8) ناشئين, وکانت اهم النتائج ان البرنامج التدريبي باستخدام التدريبات باستخدام صندوق الخطو أظهر تأثيراً إيجابياً في النسبة المئوية للتحسن في القدرة العضلية للرجلين والمستوى الرقمي لناشئي الوثب الطويل وکانت اهم النتائج بانه توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي لعينة البحث فى مهارة تخطيط الدرس لصالح القياس البعدي .