برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات بيلاتس لتحسين بعض المتغيرات البدنية وأثرها على مستوى أداء المهارات الهجومية للاعبي الکاراتيه

نوع المستند : مقالات بحثية علمية

المؤلفون

• نانسي مجدي أبو فريخة
• احمد محمد العربي

کلية التربية الرياضية جامعة طنطا

المستخلص

الكلمات الرئيسية

• تدريبات
• بيلاتس
• مهارات
• هجومية
• کاراتية

الموضوعات الرئيسية

• المنازلات ( المبارزة – الملاکمة – المصارعة - التايکوندوا - الکاراتيه - الجودو - الکيک بوکس - الکونغ فو - الکندو - وغيرها )