تأثير استخدام تدريبات تحمل السرعة و مکملات البروتين على زمن اداء سباحة 200 متر زحف على البطن

نوع المستند : مقالات بحثية علمية

المؤلفون

1 قسم التدريب الرياضى وعلوم الحرکة کلية التربية الرياضية جامعة اسيوط

2 قسم التدريب الرياضي وعلوم الحرکة کلية التربية الرياضية جامعة سوهاج

المستخلص

يهدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام تدريبات تحمل السرعة و مکملات البروتين على زمن اداء سباحة 200 متر زحف على البطن لسباحى منتخب جامعة سوهاج ، و قد استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة، و قد بلغ حجم العينة ( 20 سباحا) عشرون سباحا، و قد أشارت نتائج البحث إلى تفوق المجموعة التجريبية التي أستخدمت تدريبات (تحمل السرعة ومکملات البروتين) على المجموعة الضابطة والتي أستخدمت البرنامج التدريب دون التعرض لتدريبات (تحمل السرعة ومکملات البروتين) ، ويوصي الباحث إلي الاهتمام باستخدام تدريبات (تحمل السرعة ومکملات البروتين) لتطوير تحمل السرعة لدى السباحين بصفة خاصة وجميع الرياضيين بصفة عامة ، وذلک لمعرفة مدي تأثيرها في الارتقاء بمستوي مستوى تحمل السرعة ، و کذلک استخدام تدريبات (تحمل السرعة ومکملات البروتين) لتنمية القدرات البدنية (العامة والخاصة) في مختلف الألعاب الرياضية ، وابتکار أشکال متعددة للادوات التي يمکن توظيفها في تدريبات (تحمل السرعة ومکملات البروتين) والتي من شأنها التأثير علي القدرات البدنية الأخرى.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية