تأثيـر برنـامج تـدريبى بالأثـقال على مســتوى الأداء الفنى لبعض مهارات القوة على جهاز المتوازيين لناشئى الجمباز تحت 10 سنوات

أنه خلال العشر سنوات الماضية احتلت رياضة الجمباز مركزاً متقدماً بين الألعاب التي يتم التنافس عليها أوليمبياً وعالمياً وقارياً ومحلياً ، فالجمباز كرياضة غني بالمواقف الفعالة ذات التأثير المباشر على أعضاء وأجهزة الجسم ، لذا لاقى اهتماماً عظيماً من المسئولين فى أنحاء العالم

إلى أن التخطيط مفتاح كل عمل ناجح ، والتخطيط فى مجال التدريب الرياضي لا ينفصل عن التخطيط العام ، ويهدف إلى الإعداد الشامل للفرد الرياضي لبلوغ ذروة المستوى القمى لتحقيق رقم أو بطولة .(180:19)

و الدول المتقدمة فى مجال رياضة الجمباز تهتم بالتخطيط فى إعداد لاعب الجمباز بصورة شاملة ومتزنة ، و بخاصة تميز القدرات البدنية ، حتى يمكن مقابلة المتطلبات الجديدة لرياضة الجمباز على الأجهزة المختلفة. (291:7)

إلى أنه قد تزايد الاهتمام العالمي في الآونة الأخيرة بعلم التدريب الرياضي نتيجة للتنافس المحموم بين الأمم والشعوب والأيدلوجيات والأنظمة السياسية للوصول إلى المجد والشرف الأوليمبي، حيث يهتم علم التدريب الرياضي بنتيجة اللاعب من جميع الجوانب،ويهدف إلى تطوير الأداء الرياضي للوصول إلى المستوى القمى (8: 12)

ونتائج الدورات الأوليمبية وبطولات العالم في الآونة الأخيرة أظهرت ما أذهل العالم من مستوي رفيع، ومنافسات على أعلي مستوي من التقنية ، حيث ظهر ذلك في مجال الألعاب والمنافسات الفردية وبخاصة في الجمباز،وقد كان وراء هذا التقدم الرفيع المستوي في مجال المنافسات الرياضية الفردية : البحث العلمي الجاد في مجال التدريب وكذلك التخطيط الرياضي السليم و لاسيما التخطيط طويل المدى. (20 : 5 )