تأثير التدريب الوظيفي ثلاثي الأبعاد باستخدام الحقيبة المائية لتنمية لياقة القوة والمستوى الرقمي لناشئي سباحة 200م فراشة

نوع المستند : مقالات بحثية علمية

المؤلف

;قسم التدريب الرياضى - كلية التربية الرياضية - جامعة دمياط

المستخلص

يهدف البحث إلى التعرف على" تأثير التدريب الوظيفي ثلاثي الأبعاد باستخدام الحقيبة المائية لتنمية لياقة القوة

والمستوى الرقمي لناشئي سباحة 200م فراشة"، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لمجموعتين إحدهما تجريبية والأخرى ضابطة وذلك بتطبيق القياسات القبلية والبعدية للمجموعتين، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئ سباحة 200م فراشة بنادي راس البر الرياضي بمحافظة دمياط تحت 15 سنة، والمقيدون بسجلات الإتحاد المصري للسباحة للموسم الرياضي 2022 /2023م، حيث بلغ عددهم (20) ناشئ تم تقسيمهم عشوائيا إلى مجموعتين متساويتين إحداهما مجموعة تجريبية وعددها (10) ناشئ، والأخرى مجموعة ضابطة وعددها (10) ناشئ، وقد تم إجراء التجانس على عينة البحث في القياسات الأساسية (السن– الطول– الوزن- العمر التدريبي)، وكذلك إجراء التكافؤ بين ناشئ مجموعتي البحث (التجريبية – الضابطة) في لياقة القوة والمستوي الرقمي لناشئ سباحة 200م فراشة قيد البحث، وأشارت أهم النتائج أن التدريبات الوظيفية ثلاثية الابعاد باستخدام الحقيبة المائية تؤدي إلى تحسين جميع القدرات الخاصة بلياقة القوة (القوة العضلية، التحمل العضلي، المرونة، التوافق العضلي العصبي) وذلك للذراعين، والظهر، والرجلين، كما تؤدى إلى تحسين المستوى الرقمي لناشئ سباحة 200م فراشة.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات