تأثير التدريب العصبي العضلي التكاملي علي تطوير مستوي بعض المتغيرات البدنية والمهارية لحراس المرمي في كرة اليد

نوع المستند : مقالات بحثية علمية

المؤلفون

1 كلية التربية الرياضية للبنين بالهرم

2 كلية التربية الرياضية للبنين بالهرم - جامعة حلوان

المستخلص

أستهدف البحث التعرف علي تأثير التدريب العصبي العضلي التكاملي علي تطوير مستوى أداء بعض المتغيرات البدنية (القدرة العضلية للرجلين – القدرة العضلية للذراع – السرعة الإنتقالية -الرشاقة – مرونة الفخذ والجذع) وبعض المتغيرات المهارية (الصد بالذراع والقدم جانباً من الوقوف – الصد بالذراع والقدم للزوايا السفلي –التمرير للهجوم الخاطف) لحراس مرمي كرة اليد تحت (19) سنة ، وأستخدم الباحث المنهج التجريبى على عينة قوامها (10) حراس مرمي كرة اليد تحت (19) سنة بأندية منطقتي القاهرة والجيزة لكرة اليد تم تقسيمهم إلى مجموعتين إحداهما مجموعة تجريبية والأخرى مجموعة ضابطة قوام كل منهما (5) حراس مرمي ، ومن أدوات جمع البيانات : إختبارات بدنية – إختبارات مهارية - برنامج التدريب العصبي العضلي التكاملي، وقام الباحث بتطبيق البرنامج لمدة ثمانية أسابيع بواقع ثلاثة وحدات أسبوعياً، كما قام الباحث بمعالجة البيانات إحصائياً بإستخدام إختبار ويلكوكسون ومان ويتني لقياس دلالة الفروق بين القياس القبلي والبعدي لمجموعتي البحث في متغيرات الدراسة .

ومن أهم النتائج :

1- يؤثر التدريب العصبي العضلي التكاملي تأثيراً إيجابياً دال إحصائياً عند مستوى (0.05) في تطوير مستوى أداء بعض المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث لحراس مرمي كرة اليد تحت (19) سنة.

2- توجد فروق دالة إحصائياً عند مستوى (0.05) بين متوسطات القياسين البعديين للمجموعتين التجريبية والضابطة فى مستوى أداء بعض المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث لحراس مرمي كرة اليد تحت (19) سنة لصالح المجموعة التجريبية.

ومن أهم التوصيات :

توجيه إهتمام مدربي كرة اليد لأهمية استخدام التدريب العصبي العضلي التكاملي حيث يعتبر أسلوب فعال من حيث الوقت في تحسين مستوي الأداء البدني والمهاري.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات