تأثير التمرينات النوعية على بعض القدرات البدنية والمهارات الأساسية لمبتدئات الكرة الطائرة

نوع المستند : مقالات بحثية علمية

المؤلفون

1 قسم تدريب الرياضات الجماعية وألعاب المضرب ، كلية التربية الرياضية للبنين ، جامعة حلوان

2 قسم تدريب الرياضات الاساسية ، كلية التربية الرياضية للبنين ، جامعة حلوان

المستخلص

يهدف البحث إلى وضع برنامج للتمرينات النوعية لمبتدئات الكرة الطائرة، للتعرف على تأثير هذا البرنامج على بعض القدرات البدنية (الرشاقة – التوافق – التوازن – الدقة) لمبتدئات الكرة الطائرة ، المهارات الأساسية (الارسال – التمرير من أعلى – التمرير من أسفل) لمبتدئات الكرة الطائرة ، واستخدم الباحثان المنهج التجريبي باستخدام مجموعة واحدة، وتمثلت عينة البحث في لاعبات الكرة الطائرة بنادي القاهرة الرياضي تحت (12) سنة في الموسم الرياضي (2023م / 2024م) ويبلغ عددهم (18) لاعبة وتم اختيارهم بالطريقة العمدية ، ومن أهم نتائج البحث للتمرينات النوعية تأثير إيجابي على المجموعة التجريبية قيد البحث في القياسات البعدية عن القياسات القبلية في القدرات البدنية (الرشاقة – التوافق – التوازن – الدقة) لمبتدئات الكرة الطائرة ، للتمرينات النوعية تأثير إيجابي على المجموعة التجريبية قيد البحث في القياسات البعدية عن القياسات القبلية في المهارات الأساسية (الارسال- التمرير من أعلى – التمرير من أسفل) لمبتدئات الكرة الطائرة ، ومن أهم التوصيات لتدرج والتنوع في استخدام التمرينات النوعية لمختلف المراحل السنية في الكرة الطائرة بشكل عام و لمبتدئات الكرة الطائرة بشكل خاص ، مراعاة مستوى القدرات البدنية الخاصة عند التخطيط لتعليم و تدريب المبتدئين و المبتدئات في الكرة الطائرة.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية