تأثير تدريبات Hitt Cardio و الكارنتين علي بعض المتغيرات الكيموحيوية والمورفولوجية والبدنية لمرضي السمنة

يهدف البحث الي تصميم برنامج باستخدام تدريبات HIIT CARDIO والكارنتين ومعرفة اثره على: بعض المتغيرات الكيموحيوية ( الكوليسترول الكلي – الدهون الثلاثية – بروتينات دهنية عالية الكثافة HDL – بروتينات دهنية منخفضة الكثافة LDL) ، بعض المتغيرات المورفولوجية ( مؤشر كتلة الجسم – محيط العضد – محيط الصدر – محيط الخصر – محيط الفخذ ) استخدم الباحث المنهج التجريبي من خلال استخدام التصميم التجريبي للمجموعة الواحدة عن طريق القياس (القبلي– البعدي) وذلك لمناسبته لطبيعة البحث مجتمع البحث : مرضي السمنة من الموظفين المترددين على بعض مراكز اللياقة البدنية بقنا الراغبين في إنقاص اوزانهم من سن (30 -35) سنة لعام 2024/2025م ، عينة البحث : قام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من الموظفين تتراوح اعمارهم (30 -35) سنة من مرضي السمنة المترددين على بعض مركز اللياقة البدنية بالكلية واشتملت على (11) أفراد كعينة اساسية تطبق عليهم التدريبات مع تناول جرعات مقننة من الكارنتين تخلف منهم واحد عن الاستمرار في البرنامج فتم استبعاده لعدم التزامه لتصبح العينة الأساسية (10) أفراد وكانت أهم النتائج 1- أن برنامج تدريبات HITT كارديو مع تناول الكارنتين أدي إلي تحسن ملحوظ في مؤشر كتلة الجسم بالنسبة لمرضي السمنة

2- برنامج تدريبات HITT كارديو مع تناول الكارنتين أدي إلي رفع كفاءة بعض المتغيرات الكيموحيوية بالنسبة لأصحاب السمنة بنسبة تحسن بلغت (30.54%) للكوليسترول و(42.45%) لثلاثي الجلسريد ، و (20.89%) للكوليسترول الحميد، وبنسبة انخفاض بلغت(38.17%) للكوليسترول الضار.

3- أن برنامج تدريبات HITT كارديو مع تناول الكارنتين أدي إلي تحسن ملحوظ من حيث انخفاض محيطات كلا من محيط العضد و محيط الصدر ، و محيط الخصر و محيط الفخذ .