تأثير تدريبات حركات القدمين باستخدام أداة Dot Drill على تحسين القدرات البدنية الخاصة والمستوي الرقمي لمسابقي 100م عدو

نوع المستند : مقالات بحثية علمية

المؤلف

قسم نظريات وتطبيقات ألعاب القوى ، کلية التربية الرياضية ، جامعة مدينة السادات ، مصر

المستخلص

تأثير تدريبات حركات القدمين باستخدام أداة Dot Drill على تحسين القدرات البدنية الخاصة والمستوي الرقمي لمسابقي 100م عدو

هدف البحث : التعرف على تأثير تدريبات حركات القدمين باستخدام أداة Dot Drill على تحسين القدرات البدنية الخاصة (سرعة رد الفعل – الرشاقة – التوازن – التوافق – تحمل السرعة – القوة المميزة بالسرعة – المرونة ) والمستوي الرقمي لمسابقي 100م عدو .

إستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام القياس القبلي- البعدي لمجموعة واحدة لمناسبته لطبيعة البحث

تم إختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العمدية من بين لاعبي 100م عدو لمنتخب جامعة مدينة السادات للعام الجامعي 2022م/2023م ، وبلغ عدد أفراد مجتمع البحث (8) لاعبين , يتضمن البرنامج التدريبي مجموعات من تدريبات الإعداد البدني الخاص وتدريبات الإعداد المهاري وتدريبات حركات القدمين باستخدام أداة Dot Drill . في ضوء أهداف البحث وفروضه وفي حدود العينة المختارة والمنهج المستخدم والمعالجات الاحصائية والنتائج التي توصل اليها الباحث أمكن التوصل إلى الاستنتاجات التالية :

1- تدريبات حركات القدمين أداة Dot Drill المستخدمة لها تأثيراً إيجابياً على تحسين القدرات البدنية الخاصة لمتسابقي 100م عدو .

2- تدريبات حركات القدمين أداة Dot Drill المستخدمة لها تأثيراً إيجابياً على تحسن المستوي الرقمي لمتسابقي 100م عدو .

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات