تأثير تدريبات حبال موجه القصور الذاتي على مستوي اللياقة البدنية لدي طلاب كلية التربية الرياضية

نوع المستند : مقالات بحثية علمية

المؤلف

كلية علوم الرياضة جامعة اسوان

المستخلص

دراسة بعنوان تأثير تدريبات حبال موجه القصور الذاتي على مستوي اللياقة البدنية لدي طلاب كلية التربية الرياضية، واستهدفت الدراسة التعرف على تأثير تدريبات حبال موجه القصور الذاتي على مستوي اللياقة البدنية لدي طلاب كلية التربية الرياضية استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي (القياس القبلي والبعدي لمجموعة واحدة) وذلك لمناسبته لطبيعة البحث، أشتمل مجتمع البحث على طلاب الفرقة الأولي (بنين) بكلية التربية الرياضية جامعة اسوان عددهم( 142 طالب) للعام الجامعي 2022م / 2023م. تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من بين طلاب الفرقة الأولي (بنين) بكلية التربية الرياضية جامعة اسوان حيث قد تم اختيار عدد (15) طالب كعينة اساسية ، كما تم اختيار ( 10) طلاب لإجراء المعاملات العلمية للبحث ، وكانت اهم النتائج أسهمت تدريبات حبال موجة القصور الذاتي (Inertial wave ropes) (IWR) في تحقيق تحسن ملحوظ في مجموعة من عناصر اللياقة البدنية ، والتي تم قياسها ضمن الدراسة، حيث كانت على النحو التالي :

- القوة المميزة بالسرعة بنسبة 25.17%

- تحمل القوة بنسبة 23.69%

- التحمل بنسبة 12.22%

- المرونة بنسبة 47.18%

- الرشاقة بنسبة 10.25%

- تحمل السرعة بنسبة 5.02%

- السرعة الانتقالية بنسبة 25.96%

- السرعة الحركية بنسبة 23.70%

-

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية